当手指操遇到唱红歌

2017年9月12日上午9:00-10:00，由居家养老岗位的玖久社工在同乐社区活动室开展了“动动手指，健康相随”长着支持小组。

参与活动的老人一下子来了13位，都是五六十岁的老人，还有几名光荣的党员。活动现场，社工向老人们讲述手指操的好处并免费发放手指操学习资料，使老人们感觉学习动力满满。在开始之前，进行热身游戏，有位阿姨听到游戏名称后激动地说:“经常在电视上看到这个游戏，今天也可以玩了”。游戏将现场气氛推到了高潮。接下来社工带领老人们学习手指操的前十一节动作。在学习的过程中，老人们都很认真投入学习，有的还阿姨相互指导，为彼此矫正动作。一位居民叔叔高兴地称：“本以为手指操很简单，没想到个别动作挺难做到的，以后得多活动活动了。”

手指操学习完毕后，党员提议唱红歌，社区工作人员带领大家演唱红歌，有位阿姨提议“好久不唱歌了，多唱几首吧”，居民们一口气演唱了三首红歌。

手指操搭配唱红歌还是头一次，手指操不仅动作简单易学，深受老人的喜爱，而且强化内脏器官和大脑功能，促进血液流通。通过开展该活动，给老人提供一个活动平台，增加了党员与居民的沟通和交流，丰富了业余文化生活的同时也增加了社会参与。